5 Posisi Tidur Ini Bisa Bantu Hilangkan Sakit di Beberapa Bagian Tubuh

Liputan6.com, Jakarta - Terkadang, kondisi badan seketika bisa drop dan merasa sakit di sekujur tubuh saat bangun tidur.

Hal ini bisa disebabkan oleh posisi tidur yang salah. Sehingga saat bangun tidur nyeri akan terasa di sejumlah titik tertentu tubuh.

Tak hanya salah posisi saat tidur, ketika sedang beraktivitas kita juga kerap mengalami cidera ringan.

Biasanya cidera itu terasa pada bagian leher, pinggang, hingga punggung. Untuk mengatasi keluhan tersebut, cobalah sejumlah posisi tidur ini yang mungkin bisa membantu Anda.

Meski demikian, tiap kondisi harus disesuaikan posisi tidurnya sehingga keesokan hari setelah bangun agar badan yang sakit terasa jauh lebih baik.

Berikut ini 5 posisi tidur yang mungkin bisa membantu menyembuhkan cidera, dikutip dari laman Brightside.me, Jumat (24/5/2019):

Let's block ads! (Why?)

from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com kalo berita kurang lengkap buka link disamping http://bit.ly/30EJVEu